ZAJĘCIA RUCHOWE DLA SENIORÓW
19 września 2017
Serdecznie zapraszamy na zajęcia ZUMBA GOLD SENIOR oraz zajęcia fitness ZDROWY KRĘGOSŁUP dla seniorów.
Pierwsze spotkanie odbędzie się 6 października 2017r. o godzinie 10:00 na sali widowiskowej GOK. Instruktor Monika Żółtowska wyjaśni na czym będą polegały, tańce i ćwiczenia oraz zademonstruje Państwu przykładowe ćwiczenia i układy. Zachęcamy do zabrania ze sobą wygodnego stroju oraz obuwia sportowego aby spróbować swoich możliwości. Ćwiczenia są specjalnie dostosowane dla seniorów.
